سردیوں میں نزلہ و زکام میں اجوائن کا تیل: وقتی سکون یا فوری شفا؟

موسم سرما کے آغاز کے ساتھ نزلہ، زکام، کھانسی اور گلے کی خراش عام مسائل بن جاتے ہیں، اور اس دوران گھریلو اور دیسی ٹوٹکوں کی طرف رجحان بڑھ جاتا ہے، جن میں اجوائن سرفہرست ہے۔

اجوائن کے بیج اور اس کا تیل تھائمل نامی قدرتی مرکب پر مشتمل ہوتے ہیں، جو جراثیم کش اور اینٹی سوزش خصوصیات رکھتے ہیں۔

 یہی وجہ ہے کہ اسے گلے کی سوزش، کھانسی، بند ناک اور سانس کی تکالیف میں مفید سمجھا جاتا ہے۔

 تھائمل ہوا کی نالیوں کو کھولنے اور بلغم کو نرم کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے سانس لینا آسان ہوتا ہے۔

تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ اجوائن کا تیل فوری علاج نہیں بلکہ علامات میں عارضی کمی کا ذریعہ ہے۔

 اس کے فوائد میں ہاضمے کی بہتری، جسم میں حرارت، قوت مدافعت میں اضافہ اور بہتر نیند شامل ہیں۔

 بھاپ کے ذریعے اجوائن کے بیج زیادہ فوری راحت فراہم کر سکتے ہیں۔

زخم اور حساس افراد کے لیے اجوائن کا زیادہ استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے، اس لیے اعتدال کے ساتھ اور مشورے کے بعد استعمال کرنا ضروری ہے۔ 

مجموعی طور پر اجوائن کے تیل یا بیج نزلہ زکام میں وقتی سکون فراہم کر سکتے ہیں، مگر مکمل یا فوری شفا کے لیے دیگر گھریلو طریقے زیادہ مؤثر ہیں۔